Koulu on taas vähän haastanut jaksamista varsinkin yöunien kannalta, mutta päivän jalkatreeni ainakin kulki uusilla housuilla oikeen hyvin. Pikkuvinkkinä, että Stadiumin jäsenenä noi saa kotiutettua alle 25 eurolla, sai useammat kehut ja on superhyvät, ryhdikkäät, istuvat ja peittävät yksilöt. Kotoa löytyi vielä toinen kiva ylläri, kun pari kuukautta haaveissa pyörineet toiset ICANIWILL:it oli kolahtaneet postiluukusta. Nyt jos ei ihan hetkeen hankkisi uusia...
Talvikelit vs. HSL on koetellut hermoja muutamaan otteeseen kuluneiden viikkojen aikana, mutta ei mua vieläkään kyllä saa TG:ltä irtaantumaan. Palkkarin sheikkaaminen onnistuu todistetusti myös tiiviissä muovirasiassa, ja prinsessakynsille en oo vielä ihan ehtinyt keksiä veroisiaan seuraajia.
Stellasportin lyhyt leokuvioinen bomber on yksi toinen viimekuukausien huippuostoksista, eikä edes kuulu reenivaate-kategoriaan! Nyt heitän loppuun vielä päivän puntin painoineen ja liikkeineen ja yritän vähän rullailla näistä etureisistä tätä särkyä pois...
takareidet maaten
2 x 8-12, viimeinen sarja 2 pudotuksella yht n. 25 toistoa
leveä syvä takakyykky
pyramidina: 4 nousua, 5x 6-8 toistoa 55 kg, 3 laskua
bulgarialainen askelkyykky smithissä
3x10-12 /per jalka (polvi kunnolla lattiaan saakka)
lantionnosto
1x15 toistoa 40kg, 3x10-14 toistoa 50kg
superina takareiden koukistus yksitellen
ja molemmat takareidet rullaten jumppapallolla
2x12 /per jalka, 3x10-15 pallolla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti